炎炎夏日高温来袭，翻开空调降温好不高兴，无论是上班照样在家，不少人都恋爱把温度调到很低。专家提示，吹空调别贪凉，留神吹出“空调病”，空调温度与室外相差5℃以内最为切当。

　　大连神谷中医医院中医主任医师栾玉辉说，中医精细精美应“四季之气”，也就是说“夏日合时，气候降落，回升，天地之气交互转输，务必以通行为要。”而长光阴呆在空调环境下，因空气不流利，环境得不到改进，会呈现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状。其余，大有部分空调清洗得并不迭时，大要会沾染室内氛围，还会引发哮喘、鼻炎等常见呼吸道以及过敏性皮炎等疾病。

　　专家提示，避暑吹空调不要贪凉，室表里温差不宜大于5℃，温差太大简单激起空调病。一般来讲，对于静坐或正在发展轻度劳动的人来说，空调定在26℃，房间的湿度在50%左右，这是人体对比契合的湿度，会感受对照逍遥。子夜就寝时最好不要用空调。使用空调必须注意过风，每天应定时翻开窗户，封锁空调，增气换气，使室内保持不一定的鲜活气氛，且最好每两周打扫空调机一次。若经久在空调室内者，应每每到户外勾当，多喝开水，放慢体内新陈代谢。不要让过风口的凉风直接吹在身上，大汗淋漓时最佳不要直接吹冷风，多么降温太快，很简单染病。其它，不要在静止的车内开空调，以防汽车发念头架空的一腐蚀碳回流车内而孕育发生不测。